背負投(せおいなげ)のやり方|柔道の投技

多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。

知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。

しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。

そこで、今回は、柔道とはどういうものか、柔道の投技について背負投のやり方を説明したいと思います。

1.背負投とは

まず、柔道における背負投について説明します。

背負投は、手技の1つです。

柔道といったら背負投といわれるくらい有名な技だと思います。

軽い柔道選手がよく使うことが多い技です。

背負投は、相手を背中に担いで投げるとても豪快な技です。

柔道をしたら、ぜひ一度は、投げてみたい技と言えます。

2.背負投のやり方

次に、背負投のやり方について説明します。

柔道には右と左があるので、背負投も右と左があります。

今回は、右の背負投を説明していきます。

相手と組んだ状態で、右足を相手の前に踏み込み、相手と両足と自分の右足で二等辺三角形を作ります。

左足を、自分を中心に反時計回り回して相手の左足の前に移動させます。

この時、上半身は、釣り手である右手は、肘を相手の右脇に当たるようにして、引き手である左手は、手の甲を自分の目の前にくるように相手を引き出します。

次に、体を反時計回りに回転して、相手と同じ方向を向きます。




最後に、膝を使って、相手を持ち上げて投げます。

左の背負投をする場合は、以上の動作の反対を行ってください。

3.背負投のポイント

背負投のポイントは釣り手の使い方と思いっきり技をかける心です。

背負投の釣り手は、相手の体重が肘の内側にかかるため、とても怪我をしやすいです。

そのため、背負投に入るときは、手の平が内側を向くようにします。

そうすることで、力が入り、怪我の予防ができます。

もう1つは、思いっきり技をかける心です。

背負投は、一気に相手と密着しなければいけません。

そのため、相手も投げやすい状態になるのです。

それに怖がってしまい、思いっきり入らないでいると、相手がさらに投げやすくなってしまいます。

そのためにも、相手に投げられるのを恐れずに思いっきり背負投をかけましょう。

4.様々なバリエーションの背負投

先ほど説明した背負投は、一般的な背負投のやり方です。

強い柔道選手になると、独自のやり方の技を作ります。

そこで、例として独自の背負投のやり方について説明します。

本来は、立った状態で相手を背中に担いで投げるのが背負投ですが、正座をするようにして座って背負投に入ります。

こうすることで、落差があり、投げることができます。

これ以外にも、柔道の強い選手は、独自のやり方を持っています。

以上のことが背負投についてです。




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