フィギュアスケートってどんなスポーツなの？
フィギュアスケートは、アイスリンク上で、ステップやスピン、ジャンプなどの技を、音楽に乗せて滑走するスポーツです。
冬のオリンピック競技の中でも一際華やかな、人気の高い競技です。
このページでは、フィギュアスケートの基本的な項目について紹介してます。
1.フィギュアスケート観戦ガイド
まずはフィギュアスケートをより楽しく観戦するための基礎知識を紹介します。
・初心者のためのフィギュアスケート観戦ガイド
・観戦マナーについて
・プログラムについて
・ジャンプの種類や難度について
・採点方式について
・減点について
・スケーティングについて
・スピンについて
・ステップシークエンスについて
・ポーズについて
・演技後の花束について
・エキシビションの楽しみ方
2.フィギュアスケートを習う前に
お子さんやご自身がフィギュアスケートを習う前に、知っておくと得する基礎知識を紹介します。
・フィギュアスケートが大人の習い事としておすすめな理由
・フィギュアスケートを子供に習わせる前に知っておきたい基礎知識と心構え
・スケート靴のサイズの選び方と履き方
・初めてのマイシューズの選び方
3.滑り方の基本
華麗なステップや美しいジャンプを身につけるためには、まずはスケートの基本的な滑り方をマスターする必要があります。
ここでは、そんなスケートの滑り方の基本を紹介します。
・ひょうたんのやり方
・ストロークのやり方
・モホークのやり方
・骨盤の使い方
・転び方
・フォア滑走のやり方
・バック滑走のやり方
・フォアとバックの切り返しのやり方
・ダンスストップのやり方
・スイングロールのやり方
・スリーターンのやり方
・ダブルスリーのやり方
・ピボットのやり方
・チョクトウのやり方
・ブラケットのやり方
・ロッカーのやり方
・カウンターのやり方
・ツイズルのやり方
・ループ(ターン)のやり方
4.発展的な技術
スケートの滑り方の基本をマスターした方のために、さらに発展的な技術を紹介します。
・フォアスパイラルのやり方
・バックスパイラルのやり方
・チェンジエッジのスパイラルのやり方
・イーグルのやり方
・イナバウアーのやり方
・Y字スパイラルのやり方
・ビールマンスパイラルのやり方
・両足スピンのやり方
・アップライトスピンのやり方
・スタンドスピンのやり方
・クロスフットスピンのやり方
・バックスクラッチスピンのやり方
・シットスピンのやり方
・キャメルスピンのやり方
・レイバックスピンのやり方
・足換えシットスピンのやり方
・コンビネーションスピンのやり方
・両足ジャンプのやり方
・片足振り上げ跳びのやり方
・スリージャンプのやり方
・トウループのやり方
・サルコウのやり方
・ループ(ジャンプ)のやり方
・コンビネーションジャンプのやり方