テコンドー– category –

飛び後ろ廻し蹴りはテコンドーの花形ともいえる必殺技です。 ただでさえ回転の力による破壊力の高い後ろ廻し蹴りにジャンプのエネルギーが加わるのですからその破壊力は計り知れないものがあります。 派手で実用性も高い蹴り技界のスターでもある飛び後ろ...

上段への後ろ廻し蹴りはテコンドーを学ぶ方だけでなく、多くの格闘技ファンから断トツの人気を誇る華やかな蹴りです。 華麗なだけでなく、KO率も高い後ろ廻し蹴りを貴方も身に付けてみませんか。 1. 後ろ廻し蹴りの基本的な蹴り方とポイント 後ろ廻し蹴り...

テコンドーの演武は流麗でキレのある型、豪快で見るものを圧倒する板割がメインです。 今回はそんなテコンドーの演武を型と板割に絞って紹介させていただきます。 1. テコンドーの型 はじめにテコンドーの演武の代名詞、型から解説していきます。 流麗でリ...

テコンドーの代名詞は何といっても華麗な蹴り技。鮮やかなハイキックには誰もが一度は憧れるものです。 そんな憧れの蹴り技のために必要となるのが「テコンドーストレッチ」による柔軟性です。 1.毎日続ける事が上達の近道 テコンドーの試合では回転蹴りや...

華麗でしなやかな足技からオリンピック種目にもなっているテコンドー。そんなテコンドーの歴史は意外にも知られていないものです。 「足技のボクシング」ともいわれるテコンドーのルーツについて触れてみませんか。 1.テコンドーの起源 テコンドーの歴史は...

6歳までに決まると言われる子供の運動神経。多くの子供たちが駆けっこや鬼ごっこといった遊びを通じて運動神経のネットワークを構成していきます。 貴重なこの時期にお子様に習い事をさせてあげようと考えている親御さんは是非ともテコンドーを始めさせて...

テコンドーに限らず格闘技は今日、女性にも大変人気の種目です。あのローラやアンジェリーナジョリーといった人気モデルや俳優さんもキックボクシングや護身術を習っているほどです。 数ある格闘技の中でもテコンドーは女性に優しく、効果が非常に大きな種...

テコンドーの選手はみなモデルのように引き締まった体形をしています。 それもそのはず、テコンドーにおける蹴り技は全身を使った有酸素運動である側面も持っているからです。 さあ、あなたもテコンドー式ダイエットで、強さだけでなく引き締まった美しい...

空手や柔道には道場君があるようにテコンドーにも学ぶ以上は必ず守るべき心構えや心の在り方があります。それがテコンドー5つの精神です。 このテコンドー5つの精神をわかりやすく解説していきます。 1. テコンドーの5つの精神とは テコンドーの5つの精神...

テコンドーの中で最もシンプルで最も基本的な技術である前蹴り。 難易度が比較的低い技ですが、それだけに蹴り技の基本を見直すには最適な蹴りです。 全ての蹴り技のベースとなる前蹴りを見直すことで蹴り技全体のレベルアップをしていきましょう。 1.前蹴...