テコンドー– category –

最近習い事としてダイエットブームや運動不足解消、さらにアクションスターやヒーローに憧れて格闘技を始める人が増えてきました。 特にテコンドーは華麗な足技から習い事として人気が高いです。 そんなテコンドーを習い事として始めようと考えている方向...

飛び後ろ廻し蹴りはテコンドーの花形ともいえる必殺技です。 ただでさえ回転の力による破壊力の高い後ろ廻し蹴りにジャンプのエネルギーが加わるのですからその破壊力は計り知れないものがあります。 派手で実用性も高い蹴り技界のスターでもある飛び後ろ...

上段への後ろ廻し蹴りはテコンドーを学ぶ方だけでなく、多くの格闘技ファンから断トツの人気を誇る華やかな蹴りです。 華麗なだけでなく、KO率も高い後ろ廻し蹴りを貴方も身に付けてみませんか。 1. 後ろ廻し蹴りの基本的な蹴り方とポイント 後ろ廻し蹴り...

テコンドーの演武は流麗でキレのある型、豪快で見るものを圧倒する板割がメインです。 今回はそんなテコンドーの演武を型と板割に絞って紹介させていただきます。 1. テコンドーの型 はじめにテコンドーの演武の代名詞、型から解説していきます。 流麗でリ...

横蹴り。それはテコンドーにおいて最も使用頻度が高く、最もリーチの長い蹴り技とされています。 私も試合で横蹴りをかなり使いますし、相手の懐に飛び込む時もカウンターで相手の攻撃を止める時も有効な万能技であると確信しています。 今回は蹴りのジャ...

背面への蹴りが認められたWTFテコンドーならではの技が二段連続廻し蹴り。二連廻し蹴りや二段廻し蹴りなどと呼ばれるこの技は左右の足で続けざまに蹴るスピードの要求される技です。 パンチに例えるとワンツーのようなリズムで飛んでくる二連続の蹴り技も...

テコンドーの全体練習の内、約6割を占めるミットトレーニング。技の精度や威力、スピードを磨き上げるこのトレーニングもせっかく長い時間をかけてやる以上は考えながら、頭を使いながら練習していきたいものですよね。 今回はミットトレーニングの質を劇...

横廻し蹴り。それは正面から突っ込んでくる相手に攻撃と防御を兼ね備えた隙の少ない技です。伝統空手ではポピュラーな蹴り方ですが実はテコンドーでも威力を発揮します。 攻撃にも牽制にもなる横廻し蹴りも練習を重ねれば必ず上達します。貴方もぜひ習得し...

同じ足での連続蹴り。それが段蹴りです。中段から上段、あるいは上段から中段と足を下ろさずに横蹴りを蹴れば二段連続横蹴りになります。 華やかでアクロバティックな蹴り技も練習を重ねれば必ず習得できます。さあ、貴方も身に付けてみませんか。 1. 二段...

構え。それは相手がどんな攻撃を繰り出して来ても対応でき、自分はどんな攻撃でも繰り出せる体制です。 古今東西、様々な格闘技において構えは千差万別ですが、ここではテコンドーの2大流派、ITFとWTFの2つにスポットを当てて解説していきます。 構えを理...