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だんだん覚えていく技の難易度があがってきました。 今回覚えるフィギュアスケートの技は、ビールマンスパイラルです。 ビールマンと聞くとスピンの方が有名なので、どんな技かわかる方も多いと思います。 背中を大きく反り、足を頭上近くまであげたあのポ...

今回のフィギュアスケートの技は、難易度の高いスパイラルに挑戦したいと思います。 アラベスク体勢を維持しながらの基本スパイラル、こちらは完璧にマスターできましたでしょうか。 またイーグル習得で柔軟体操や筋トレなどにも挑戦し、こちらは毎日の日...

今回新しく覚えるフィギュアスケートの技は、フィギュアスケートにそれほど興味がなくても知っている人がいるほど知名度の高い、イナバウアーです。 荒川静香さんの代名詞ともいえるイナバウアーですが、荒川静香さんが大きく身体を後方に沿ってらっしゃる...

今回はイーグルをマスターしていきたいと思います。 イーグルと聞けば、フィギュアスケートが好きで映像などをよく見る方なら見聞きして知っていると思います。 男子シングルなどではイーグルからステップを踏まずにジャンプする選手もいます。 両足を横に...

フォアでもバックでも直進するだけりスパイラルは完璧に会得できたと思います。 今回はフィギュアスケートらしさをもう少し出すための練習と技を会得したいと思います。 ただ直進しているだけでもエッジを切り替えるだけで優雅さがでます。 またそれができ...

ポーズを一定の間維持して魅了させるフィギュアスケートの技のひとつ、スパイラル。 今回もそのスパイラルを会得するコツになります。 「フォアスパイラルのやり方とコツ」の記事ではフォアスパイラルで、スパイラルの基本はバレエのアラベスクに似た体勢...

ターンとステップを覚えたら、次はスパイラルです。 いくつかあるスパイラルの中から、今回はフォアスパイラルを会得します。 フォアとつくのでフォア滑走しながらスパイラルをやればと思うかもしれませんが、思うほどそう簡単ではないのがスパイラルです...

フィギュアスケートの技も随分数を覚えてきました。 今回覚えて頂くのも、「ツイズルのやり方とコツ」の記事とおなじく片足ターンになります。 ループという連続ターンになります。 「ツイズルのやり方とコツ」での記事のツイズルより、こちらの方が簡単か...

今までステップを覚えてきましたが、今回は新しいターン、ツイズルを覚えます。 ツイズルと聞くとアイスダンスを思い浮かべる方もいるかもしれません。 アイスダンスはふたりの息がピッタリと合わなくてはいけないので、ただ覚えるだけではすみません。 し...

今回はカウンターというステップです。 フィギュアスケートの中にある片足で行うステップとなり、４種あるうちのひとつになります。 「ロッカーのやり方とコツ」の記事と異なるのは１点のみ。 ターンの仕方がブラケットになるだけです。 それだけを聞けば...