ベリーダンスの代表的な動きの一つでもあるシミーにはたくさんのバリエーションがあります。
音楽やリズムに合わせて使い分けられるようになれば、より深いベリーダンスの世界観を表現できるようになります。
1.多種多様なベリーダンスのシミー
ベリーダンスの代表的な動作であるシミーですが、シミーには動かし方や体勢、動かす部分の違いでいろいろなバリエーションがあります。
1.多種多様なシミーのバリエーション
・べーシック・シミー
（膝の伸縮を使ってヒップを上下に動かすヒップ・ロックシミーのことを指します。）
・チュチュシミー
(ベーシック・シミーをつま先立ちで行います。）
・エジプシャン・シミー
（モダンエジプシャン・シミーとも言われ、膝の伸縮はあまりなくエレガントに行います。）
・テンション・シミー
（シャンパン・シミーとも呼ばれるタイトなシミーです。）
・ペルビック・シミー
（別名:レバニーズ・ドロップともいわれる、速いペルビック・ドロップのシミーです。）
・ツイスト・シミー
（膝を動かさずに、水平のツイストの動きをス、ピードアップしたシミー）
・ステディ・シミー
（後ろ足重心の上下シミーで、シミーしながら歩くこともできます。）
・べドウィン・シミー
（別名ジュエルも呼ばれる、ハーフ・ヒップサークルのステップに似たシミーです。)
・サイーディー・シミー
（前足のつま先をリリースし、後ろ足に重心をおいた水平方向のシミーです。）
・ガワージー・シミー
（つま先立ちで小刻みにステップを踏むようにするシミーです。）
・スリークォーター・シミー
(アップとダウンがあり、ツイストをかけたりと多用なシミーです。)
・ペルビック・サークル・シミー
(床と垂直方向のサークルを描きながらのシミーです。)
2.ベーシック・シミーの習得のコツ
シミーにはいろいろな種類があることがわかりましたが、ここではベーシック・シミーを行う際のコツを上げていきたいと思います。
まず、重心は前に置きましょう。
重心が後ろにあると内腿に力が入りすぎてしまうため、ベーシック・シミーの場合には前重心にして行います。
膝を緩めて足首をしっかりと動かしていき、力任せで勢いよく動かすのではなく、力を抜いてゆったりと振動させていきます。
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