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スキー初心者の方が初めてスキーを履いて、ゲレンデに飛び出すとき、まずは短い距離を直滑降や斜滑降で滑り出すことでしょう。 そしてそのときに同時に教わる技術がプルーク、いわゆる「ハの字」です。 当初はスピードがついたスキーを止めるための制動動...

パウダースノーのゲレンデを滑るのは、多くのスキーヤーが憧れるところです。 というのも、ふわふわとした雪の舞うゲレンデをうまく滑ることは気持ちがよいのはもちろんです。 ただそれ以上に、それだけパウダーを滑るというのには相応の技術が必要となり...

スキー場の上質な雪質のことを差して「パウダースノー」という言葉を使うことがあります。 べたべたと重くなく、まさに粉のような雪質のことをいいます。 しかしながら、この理想的とされるパウダースノーは、滑り慣れていないとかなり滑りにくい雪質でも...

スキーにおいてターンをきれいに決めるためのノウハウはいろいろありますが、中にはかなり荒々しい技もあります。 パラレルターンを練習している方であれば、もしかすると「クランマーターン」という言葉を聞いたことがあるという方もいるかもしれません。...

スキーの動画や番組中継を見たことがあるという方は多いでしょう。 上級者が難易度の高いコースをすいすいと滑っていく様はなんとも華麗なものです。 こうしたスキー選手たちを見ていく中で、ターン時にスキーの上にしゃがみこんでいるように見えるという...

スキーの滑走において重要な要素の一つは体重移動、荷重位置です。 それがもっともよく現れるのがいわゆる「クロスオーバー」と呼ばれる技術です。 ある程度スキーが上達してきたら、スキーと身体の重心との位置を入れ替えながら滑走するような技術が求め...

スキーを学び始めた方にとって、ジャンプというのは一種の登竜門といえるかもしれません。 それほど大きなジャンプではなく、軽く板が浮くだけのジャンプであっても、慣れないうちは怖いものです。 しかし、スキーのジャンプは決して派手さだけを求めるの...

スキーというスポーツは、まず板に乗ることから始まります。 そうして、スキーに乗ることができるようになったら斜面を滑走するようになるわけです。 中級者になれば、ある程度滑走技術も上達してくるので、そこそこ斜度のある斜面であっても滑ることがで...

これまでスキーを学んできた方にとって、スキーにおいては「姿勢」が非常に重要視されることはもう骨身に染みていることでしょう。 スキーにおいての姿勢の取り方は体重配分から始まります。 しかしそれだけではなく、足の置き方、上半身の使い方と増えて...

スキーの滑降姿勢として、腰から下の足元が重要視されることが多いものです。 その一方で、上半身についても重要なポイントがあります。 スキーにおいての上半身の姿勢では「正対」「外向」「内向」の3つのパターンが基本となります。 ではこの中で、「外...