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バレーボールを行うにおいて、アタッカーといえば華のあるプレーをされるプレーヤーというイメージがあると思います。 そんなバレーボールにおけるアタッカーの実際の役割、また人による向き不向きを紹介していきます。 1.アタッカーの役割とは アタッカー...

バレーボールにおいてセッターは非常に重要なポジションになります。 バレーボールにおけるゲームの支配者ともいえるポジションなんですね。 そんなセッターの役割やセッターに向いている人について紹介します。 1.セッターの役割について バレーボールに...

水泳の泳ぎ方と聞いてまず真っ先に思い浮かぶ泳法はなんでしょうか？ 水泳にはいくつもの泳法がありますね。クロールや平泳ぎなんかが思い浮かべやすいポピュラーな泳法ではないでしょうか。 趣味として水泳を始める前に泳法について知識を深めてはいかが...

今まさに趣味を探している方、これまでに水泳をしたことが無い方、あるいは昔水泳を習ったことがある方、ぜひ趣味としての水泳を始めてみてはいかがでしょうか？ 趣味として始める水泳ですからあまり身構える必要はありません。 ぜひともいい機会ですので...

背浮き、これまでに水泳をしてきた人の中には知っている方もいらっしゃるかと思いますが、知らない方もいらっしゃるでしょう。 特に、水泳があまり得意でない、水泳をあまり行って来ていない人にとっては聞きなれないことだと思いますので、解説したいと思...

水泳をする前には、必ず準備運動をするようにと子供の頃に教わった人も多いはずです。 もちろん、趣味として泳ぎを楽しむ前でも、本格的に水泳の練習をする前にも、準備運動は非常に大切です。 1.水泳の準備運動の必要性 準備運動を行う大きな理由として挙...

蹴伸びは、小学校の頃に水泳の授業で習った方も多いのではないでしょうか。 蹴伸びは水泳の基本中の基本で、今現在の泳法の全ては蹴伸びが前提となっています。 ですので、蹴伸びはしっかりとマスターしておきたいところですね。 1.蹴伸びは水泳の進む基本...

伏し浮きは水泳の全ての基本となることです。 もしも泳ぎたいというのであれば、まずは伏し浮きができるようにならなければ、話になりません。 1.水泳の基礎中の基礎伏し浮き クロール、バタフライ、平泳ぎ、これらの泳法をする上で、出来ないといけないの...

水泳をやっていても、ストリームラインと耳にすることは少ないかもしれません。 しかし、水泳をやって行く上でこのストリームラインはかなり重要なので、知っておいて損はありません。 1.水泳のストリームラインとは？ ストリームラインは、人にとって浮き...

浮くことも蹴伸びもできるようになれば、次は本格的に泳げるようになりましょう。 とはいえ、クロールや平泳ぎなどの本格的な泳ぎをする前に、水泳の基本、バタ足をマスターしておきまましょう。 バタ足の基本と練習方法について紹介いたします。 1.水泳の...