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スイミングスクールと聞くとどうしても子供向けのものを思いつくと思いますが、スイミングスクールには大人向け、成人用のものがあります。 通うことには大きなメリットがありますので、非常におすすめです。 1.水泳をする大人向けのスイミングスクールに...

趣味として水泳を始めたからには、大会に出場したいと思う人もたくさんいらっしゃると思います。 どうすれば水泳の大会に一般人でも参加できるようになるのでしょうか。 1.参加できるのはマスターズの水泳大会 一般人が趣味として参加することができるのは...

脚は乗馬において非常に重要な扶助です。 脚を上手に使えるようになると、乗馬の技術は格段に向上し馬に乗り手の意思を伝えることができるようになります。 基本を手を抜くことなくマスターしていくことが、上達の近道と言えるでしょう。 1.脚の正しい位置...

調馬索でしかしたことのなかった乗馬レッスンが次の段階に進み、初めて自分と馬だけが手綱でつながっていることを自覚するのは嬉しいものです。 ここで上手に発進させられれば良いのですが、思いがけず手こずる様子も多く見られます。 1.発進が出来なくな...

乗馬のインストラクターに、つま先が外を向いていることを注意されてしまう人は多くいます。 でも無理やり前に向けても足がつりそうになるし、拳の位置を直しているうちにつま先はまた真横を向いてしまうし、なかなか難しいものです。 1.つま先が外を向い...

乗馬の基本姿勢は耳と踵をつないだ直線が、地面に対して垂直であることとされています。 しかし、初心者にありがちなのが脚を前方に突っ張ることです。 早めに改善して基本の姿勢を身に付けるようにしましょう。 1.脚が前に突っ張ってしまうのはなぜか？ ...

乗馬の時に踵が上がるのは初心者に多くみられることです。 しかしそのままでは上達していくことができません。 しっかし直して、安全に楽しく乗馬ができるようにしましょう。 1.踵が上がる原因 踵が上がってしまうのにはいくつかの原因があります。 まず一...

乗馬クラブに行くのには時間もお金もかかります。 それに、なるべく早く上達したいのなら自宅でもできる練習をして、クラブでの練習時間を効率的に使いたいものです。 ちょっとした道具を使って、家でも鐙を踏む練習ができます。 1.用意する物 鐙を踏む練...

鐙を正しく踏むことは乗馬の基本中の基本です。 馬に正しい扶助を出すためにも、また思いがけない怪我を未然に防ぐためにも鐙の踏み方を知って、実際にできるようにならなくてはいけません。 1.鐙の踏み方と事故防止 鐙は指の付け根と土踏まずの間部分で踏...

扶助と聞くと脚と拳が真っ先に思いつくかもしれません。 拍車や鞭も目立つ扶助です。 しかし乗馬に必要な三大主扶助は、脚、拳、そして騎座です。 騎座は外から見て目立つ扶助ではないので忘れられがちですが、騎座こそが乗馬テクニックの要とも言えます。...