趣味としてランニングを始めたけど、忙しくてなかなか練習ができない。
そこで、時間を有効利用するために通勤ランを始めようかと考えている。
シューズやウェアは揃えたけど、通勤ラン用のバックってあるのだろうか。
今回は、通勤ランに適したバッグの選び方について紹介します。
1.通勤ランに適したバッグの選び方
最近は、ランニングブームによってさまざまなランニングバックが出回っています。
トレイルランやロングラン、トレーニングなどさまざまな目的に応じて、多くの人がランニング用バックを使用しています。
通勤ラン用にバックを選ぶ際は、仕事に持っていく荷物の量に応じて、容量別に考えていく必要があります。
1.荷物の多い方にバックパックタイプ
朝、通勤の際、仕事で荷物や出勤後の着替えるなどたくさん詰めていく方がほとんどだと思います。
そんなときは、荷物がたっぷり入るバックパックタイプがオススメです。
バックパックタイプのランニングバックは、身体にフィットするようになっており、またベルトで身体とバックをしっかりと固定できるので、荷物が多くても違和感なく走ることが可能になっています。
通勤ラン用として利用するなら、容量は20リットル以上のものを選ぶようにしましょう。
また、防水タイプや通気性に優れたもの、ペットボトルドリンクをいつでも飲みやすいように「ハイドレーションスペース」などの機能がついたものなど、機能性に優れたものがあるので、目的や使い勝手に応じて選ぶのもポイントです。
もし、荷物が少ない場合も、小さいもので20リットル以下のものもあり、バックパックタイプの機能性もさらに高いものがあります。
デザインもとてもオシャレでスタイリッシュなものも多く、シンプルなものからカラフルなものまで選ぶのが楽しくなります。
ランニングバックは、お近くのスポーツ店や、最近ではネットショップでもたくさんの種類を見つけることができます。
最後に、ランニングバックを購入したら、あとは通勤ランで走るだけです。
通勤は週に5日以上走ることができ、わざわざ走るためだけの時間をつくる必要がありません。
効率よく時間をつくれるのは、通勤ランの魅力です。
普段の通勤ランに加えて、週に一度は20km以上走れるようにすると、さらにマラソンを走る能力は上がっていくでしょう。
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