通勤ランにピッタリなランニングシューズの選び方

趣味としてランニングを始めたけど、忙しくてなかなか練習ができない。

そこで、時間を有効利用するために通勤ランを始めようかと考えている。

ランニングバックやウェアは揃えたけど、通勤ラン用のシューズってどんなものを選んだほうがいいのか。

今回は、通勤ランにピッタリなランニングシューズの選び方ついて紹介します。

1.通勤ランにピッタリなランニングシューズの選び方

通勤ランをするときには、どんなランニングシューズが適しているのかというと、もちろんランニングで走るのが怪我なく安全に走ることができます。

通勤ランをする際、通勤シューズを通勤バックに入れて持っていくのは大変です。

そこで、オススメなのが通勤シューズとランニングシューズを兼用することです。

デザインは、スーツにも合い、目立たない黒いランニングシューズを選ぶようにしましょう。

最近では、ビジネスマンにもランナーが増えて、通勤ランする方も多いことから、デザインや機能性に優れたシューズも販売されています。

怪我を未然に防いて、トレーニングの効果をしっかり出すためには、機能性は外せません。

ネットショッピングでも、たくさんの種類を選べるようになっていますが、やはりご自身の足にフィットしたものを選ぶには、自分でスポーツ店に行き、試し履きをするべきです。

メーカーによって、足の横幅なども若干異なるので、試し履いて、実際に真っ直ぐ立った感覚、歩いた感覚、軽く走った感覚を確かめて、1番しっくりきたものを選びましょう。

1.カジュアルな服装に合うランニングシューズ

また、ビジネススーツではなく、カジュアルな服装にで通勤できる会社に勤めている方もいるかと思います。

最近では、街で歩いても違和感のない、カジュアルなランニングシューズも多くの出回っています。

上品でシンプルなデザインのものから、カラフルかデザインで人の目を惹くようなものまでたくさんあるので、様々な服装や場面に応じて、通勤ランにピッタリなシューズを選ぶことができます。

最後に、通勤ラン用にシューズを準備して、実際に日々、通勤ランでトレーニングしておくことで、時間を節約することができますし、さらに日常生活が充実してくるのではないでしょうか。

ランニングを継続している人は、脳も活発に働き様々なアイデアを思いついたりしやすくなるし、ストレスも発散して前向きに物事に取り組めるようになります。

日々、通勤ランを継続していけば、仕事も上手くいき、マラソンを速く走れる身体も同時に手に入れることができるので一石二鳥です。