ベリーダンスはお腹を出して踊る場面が多いため、直接ボディラインが目に入り、ベリーダンサーの美しいボディラインに憧れる方も多いと思いますが、はたしてベリーダンスにダイエット効果は期待出来るのでしょうか？ 1.ベリーダンスは本当にダイエットに効果があるの？ ベリーダンスに限らず身体を動かすことで痩せてくる…ということはあり...

ダンス経験のある人であれば一度は耳にしたことのあるアイソレーション。 ベリーダンスにおいてアイソレーションはどのように使われているのかを見ていきたいと思います。 1.全てのダンスの基本となるアイソレーション アイソレーションは独立や分離などを意味する言葉で、ベリーダンスに限らず全てのダンスに共通する大切な基礎とも言えま...

日本では「ベリーダンス」という名で親しまれている妖艶でエキゾチックなダンス。その歴史は古く謎に満ちています。その神秘のベールに包まれた起源と歴史を紐解いていきたいと思います。 1.実は…ベリーダンスではないのです 「ベリーダンス」という呼称は近代西洋におけるもので、アラビア語圏では(東方の踊り)という意味を持つ「ラクス...