フットサル

ドリブルによる局面打開は得点するためにとても重要なことですが、それだけに十分なレベルに到達するためにはただ練習するだけでは足りません。 フットサルにおけるドリブルのコツと上達するための練習方法をご紹介します。 1.ドリブルは数多く触る しっかりとしたドリブルの基本を身につけましょう。 最初に意識するべきことはなるべく多...

フットサルではゴレイロへのバックパスを有効に使う必要があります。 どのように行うべきか上達する練習方法をご紹介します。 1.いかにしてマイボールを維持し続けるか ゴールを狙うためにまずはボールを保持し続けなければ始まりません。 フットサルではパスを繋ぎマイボールの状態を維持することを「ポゼッション」と言います。 まずは...

ほとんどの方がサッカー経験者としてフットサルを始められると思いますが、その違いについては理解されている方は少ないのではないでしょうか。 手始めにその違いについての理解を深めることが上達の近道になると思います。 1.大きな違いから感覚として この項目ではまずフットサルとサッカーの大きな違いから入ってみましょう。 最近では...

フットサルではいくつかのパステクニックを覚えることでプレイの幅が広がります。 覚えやすいパステクニックを習得しさらなる上達を目指しましょう。 1.軸足パス やりやすく意表をつけるので効果的なパステクニックです。 通常ボールを蹴る場合は降り足で蹴りますが、このモーションにおける軸足をそのまま蹴り足にしてしまうテクニックで...

フットサルにおいてゴールするための大前提としていかに効率よくパスを回し得点機を作り出すかはとても重要ですし、基本中の基本と言えます。 上達のために必須となるパス練習について考えていきたいと思います。 1.遊び感覚を取り入れる 遊ぶような感覚でパス回しのイメージを掴みましょう。 練習前のアップを終えたらまずはメンバー全員...

フットサルでの守備は基本的にゾーンで行います。 ゾーンディフェンスのやり方とその上達方法を見ていきましょう。 1.ディフェンスにおける決まり事 チームとして行う守備には攻撃以上に決まり事を守る必要があります。 フットサルのディフェンスには大きく分けて２つのやり方があり、これに基づいて守備のやり方が決まります。 一つ目は...

フットサルを始めようと思っている方はどのような参加方法があるのか、また個人で参加するにはどのようなものがあるのか、などの面で不安に思われているかと思います。 ここではそれらについての情報をお教えしましょう。 1.まずは知り合いのツテを頼りましょう 周囲の人たちに聞いてみましょう。 サッカー経験者のその多くは社会人になっ...

フットサルでの基本的な守備の仕方を身につけましょう。 ディフェンスの上達によって攻撃のチャンスは増えますから、しっかりと練習しておくことが大切です。 1.ボールに寄せる どのようなときにプレスをかけるべきなのか判断しましょう。 フットサルでは、相手のボールホルダーがフリーでキープしている状態は危険ですので必ず誰かが寄せ...

初めてのフットサルではプレーそのものに熱中するあまり他のことには中々気が回らなくなるものです。 ですので実際に始める前にフットサルの進行そのものに支障をきたすことのないよう、最低限のルールを事前知識として理解しておいたほうが良いでしょう。 1.スローインは無い ボールがコート外に出た場合のプレー再開方法。 サッカーでは...

フットサルにおいてはそれほど目立たないヘディングですが、ゴール前では強力なシュート方法のひとつです。 そんなヘディングのコツと上達方法をご紹介したいと思います。 1.まずは正しいヒッティングポイントを理解する。 頭部で行うプレイですので、正しい知識と理解をもって取り組みましょう。 最初は手投げをしてもらって正しい位置で...