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卓球は、気軽にできるスポーツとして親しまれています。 遊びでならやったことがある、という人も多いと思います。 ここでは競技として卓球を始める人の為に、卓球の最低限の卓球のルールを紹介したいと思います。 ルールを覚えて楽しく卓球をしましょう。...

卓球だけに限ったことではありませんが、試合など、特に大きな大会の前は緊張をしてしまう人が多いと思います。 緊張なんてしないっていう人もいるかも知れませんが、だいたい、みんな緊張するものなので、対戦相手も同じなんだっていうことを思い出してく...

卓球を始めたけれど、仲間との練習の時間がなかなか取れない人や、みんなとは少しでも差をつけたいと思う人もいるでしょう。 たった一人でも、卓球が上達する練習方法を、いくつか紹介します。 1.素振り 素振りをしましょう。 これは卓球の基本ですね。 素...

卓球の試合に出場することが決まったら、試合前の練習の計画を立てましょう。 卓球の試合で実際に活かせるような、実践的な練習をします。 一番避けなければいけないのは、けがです。 無理な練習で、けがをしないようにしましょう。 卓球の試合前の練習に...

卓球のダブルスの基本的な動きがわかったら、応用練習と、練習試合をやってみましょう。 ダブルスを組んだら、作戦を考えましょう。 お互いの得意とするパターンに持っていけるような、サーブとサインを決め、次の攻撃につなげられるような作戦をたてます...

卓球を始めて、ある程度の技術を覚えたら、ダブルスを組んで、ダブルスの基本的な練習をしましょう。 卓球のダブルスの組み方はいろいろあります。 攻撃型と攻撃型、カットマンと攻撃型、カットマンとカットマン、右利きと左利きなどがあります。 しかし、...

卓球を始めて、一通りの練習をしたら、初心者も、卓球の練習試合をしてみましょう。 卓球の初心者は、卓球の試合経験があまりない人がほとんどだと思います。 卓球の練習試合は、初心者が試合に慣れることができます。 初心者も、卓球経験者も、次の課題を...

卓球の戦型の一つに、前陣速攻型という戦型があります。 卓球の前陣速攻型とは、台から離れずに、早いピッチとスピードのあるボールで攻めていく戦型です。 一般的に女子に多い戦型で、パワーよりも俊敏性が必要とされます。 卓球を始めた初心者が、卓球の...

卓球の選手の中には、サウスポーの選手もいます。 サウスポーの選手は数が少ないために、慣れていないことが原因で、苦手意識を持っている人も多いのではないでしょうか。 しかし、サウスポーの選手は、普段、右利きと練習をしているので、右利きには慣れ...

現代の男子の卓球では、ドライブマンが主流ですね。 一流選手にもドライブマンがたくさんいます。 つまり、卓球の試合に出場するなら、ドライブマン対策は必須といえるでしょう。 卓球を始めたばかりの初心者では、上級者のあの強力なドライブに、手も足も...