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卓球の試合で、接戦になり、長期戦となり、集中力が途切れてしまったときのために、集中力の取り戻し方を知っておくといいでしょう。 なぜ、集中力が、低下するのでしょうか? 「負けたらどうしよう?」などという、マイナス思考が原因の場合もあるでしょう...

バレーボールにおいてサーブを打つ際に重要になってくるのがサーブのコースです。 どこをめがけてサーブを打つのか、コースをしっかり狙うことができれば、サーブで点を取りに行くことができるでしょう。 1.サーブでコースを打ち分けるには サーブでまず狙...

バレーボールにおいてドライブサーブは非常にレシーブしにくいボールになります。 ドライブサーブをうまくレシーブするのにはコツがいるんですね。 バレーボールをまだ始めたての場合ではドライブサーブレシーブは難しいかもしれません。 1.ドライブサーブ...

バレーボールを趣味で始めるにしてもやっぱり格好いいサーブが打てればいいですよね。 回転や勢いのあるサーブを打つことで得点につなげることもできます。 特に回転のかかったレシーブしにくいサーブとしてドライブサーブがあります。 1.ドライブサーブと...

相手チームがサーブを打ってきたときにしっかりとレシーブを受けるということが大切になります。 相手チームが打ってくるサーブの中にアンダーサーブがありますが、アンダーサーブを受ける際のレシーブの仕方について説明します。 1.アンダーサーブレシー...

バレーボールを大人になって始めた、バレーボールの初心者であるという方はまずはサーブを習得する必要があります。 バレーボールのサーブといえばジャンプサーブというイメージが強くあるかもしれません。 ですが初心者の方はまずはアンダーサーブから練...

バレーボールでサーブカットをするのに、なかなかうまくサーブカットをすることができない。 うまくレシーブが受けられない、なんてことはありませんか？ レシーブをする際に、フローターサーブでサーブが打たれるとうまくレシーブするのが難しかったりも...

バレーボールにおいてサーブは点を取りに行くためにも重要なプレーになります。 その際のサーブの方法は実は色々とあるんですね。 その中でもフローターサーブというサーブの技法についてご紹介します。 1.フローターサーブとは ではまず、フローターサー...

バレーボールにおいて攻撃力の高いサーブであるジャンプサーブが来たら、サーブカットをするためにもしっかりレシーブをしなければいけません。 レシーブでジャンプサーブのバレーボールを受けるためのコツなどを紹介していきます。 1.ジャンプサーブレシ...

バレーボールのサーブといえば、ジャンプサーブを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 ジャンプサーブを成功させることによって、得点を得る確率が非常に高くなっています。 華がありますし、見た目も格好いいんですね。 1.ジャンプサーブはどうや...