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スキーの滑り方を練習する上で、サイトをご覧になる中で動画も観ていらっしゃいますか？ デモスキーヤーの動画を観ていると、体を内側に傾けてカーブをかけているのがわかります。 体重は、どの足でかけているのでしょうか？ 【1.外足か内足かの議論】 ス...

スキー場では、スキーを履いたまま平面を移動しなければならない場合が意外とあります。 そんな時、「イッチニ、イッチニ。」と歩くだけでは前に進みません。 これも滑り方のひとつ、スケーティングの話をしていきます。 【1.クロスカントリーの競技を観て...

これまでも≪エッジ≫という表現をよく使ってきました。 どのウィンタースポーツでも、『エッジは片足につき2本』なんです。 その片足につき2本のエッジの話をしていこうと思います。 【1.エッジ、どっち！？】 余談になりますが、フィギュアスケート男子シ...

スキーの発祥は紀元前2500年前とも、その前とも言われています。 もともとは『かんじき』のような履物に板が付いた履物だったそうですが、壁画として残っているものには、先の反った長い板に人が立っている、という今のスキーと原理はあまり変わらない様相...

プルークボーゲンにはだいぶ慣れてきましたか？ いかがですか？少し上達も感じてきたかと思います。 けれど、意外とゲレンデめいいっぱい使っていないと思いませんか？ せっかくですから、ゲレンデをもう少し大きく使ってみましょう。 でもいきなり大きく...

ボーゲンというのは直訳すると、ドイツ語で『弓』という意味なんだそうです。 いかがですか？ひいた弓のように弧を描いてきましたか？ それではもう少し、全身を意識して滑ってみましょう。 【1.上半身のユラユラをなくす】 前編では片足ずつスキーを踏み...

ビギナーコースの少し高い所まで登ってこれましたか？ いかがですか？ 下から見るよりけっこう急でしょう。 それでも場所によっては角度が１０度前後くらいかと思います。 スキー場の角度というのは実際の角度より急に見えるものです。 さあ、ここを滑り下...

スキーを安全に滑るには、道具を正しく装着することが大切です。 第一の理由はもちろん、「身を守るため！」 スキーの道具にはいろんな仕掛けがいっぱい！ 正しい装備で、安全に楽しみましょう。 【靴の履き方】 スキー靴は大きく分けて２種類あります。 ...

スキーの練習を始めて間もないあなた。 いかがですか？ スキーを履いた足に慣れてきましたか？ 上達して『エッジを効かせる』感覚が分かってきたら、『開脚登行』にチャレンジしてみましょう。 少し脚力を使う動作ですが、頑張ってやってみましょう。 【原...

スキーは斜面を滑降して楽しむスポーツです（一部を除く）。 スキーを履いたら下るだけ・・・、と思ったら違うんです！ 様々な場面でスキーを履いたまま登らなければならないときがあります。 「え、だって滑っちゃうでしょ？」 そんな疑問を持ったら、こ...