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バレエを習っていてもいなくても気になる体重やボディライン。20代の女性にとってダイエットは不滅のテーマ？　そこで、「20代から始めるバレエのダイエット」について、考えてみたいと思います。 1.無理なダイエットをしてもバレエは続かない 20代と聞く...

大人でも子供でも、バレエをする人にとっては憧れの“トウシューズ”。そこで、「20代から始めるバレエのトウシューズ」について、考えてみたいと思います。 1.お教室や先生によって判断が異なる バレエを始めたらだれでも憧れるトウシューズですが、通常子...

30代前半の皆さんは、女性の年齢の中でも最も自分に投資のできる世代だと思います。そこで、「30代前半から始めるバレエのクラス選び」について、考えてみたいと思います。 1.大人バレエ教室にとってターゲットの世代 最近では大人バレエ専門のバレエスク...

大人から始めるバレエもすっかり身近な存在になり、気軽に楽しめるフレンドリーなお教室も多くなりました。しかしお稽古事としてのマナーはきちんと押さえておきたいものです。そこで「30代前半から始めるバレエのレッスンマナー」について、考えてみたい...

バレエの楽しみの一つにバレエファッションの楽しみがありますが、今は沢山の素敵なアイテムが揃っていて何を買うにしても迷ってしまいます。そこで「30代前半から始めるバレエのファッション」について、考えてみたいと思います。 1.どんどん楽しんで欲し...

バレエのレッスンを始めてみると、言葉の壁や思うように動けない自分の身体に戸惑うことがあります。そこで、「30代前半から始めるバレエのレッスン内容」について、考えてみたいと思います。 1.バーレッスンとセンターレッスン バレエのレッスンの大枠は...

20代後半あたりから少しずつ体力の衰えを感じる時がありますが、バレエレッスンを通していざ動いてみると、改めて筋力が落ちたと感じることがあると思います。そこで、「30代前半から始めるバレエの筋力UP」について、考えてみたいと思います。 1.女性の美...

バレエを始めて感じる、身体の硬さ。バレエを始めた動機に身体を柔らかくしたかったという方も多く、柔軟性って多くの方が気になります。そこで、「30代前半から始めるバレエの柔軟性」について、考えてみたいと思います。 1.まずはバレエのレッスンを通し...

バレエの魅力は何かと問われたら、あの高い芸術性もその一つに挙げられると思います。しかしいざ自分が踊るとなると、芸術性には程遠いと言わざるを得ない現実を感じてしまうものです。そこで、「30代前半から始めるバレエの表現力や音楽性」について、考...

バレエのレッスンの基本はバーレッスンとセンターレッスンなのはわかるけれど、自分のやっていることが何を目指しているのかわからない、なんて感じることはありませんか？そこで、「30代後半から40代前半で始めるバレエのレッスン内容」について、考えて...