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新しいことを始める時は、不安が多いものです。 普段はなかなか機会のない“登り方”も、基本が分からなければなかなか上達が出来ません。 「基本的な登り方〜スタートからゴールまで | ジムでのボルダリング」を読んで正しい登り方をマスターしましょう。 1...

2020年、東京オリンピックの正式種目となり注目を集めるボルダリング。（正式種目名はスポーツクライミング） クライミング施設は全国400か所以上、競技人口は60万人を突破しています。 この記事では「みんなに知ってほしいボルダリングの魅力とは？」を ...

一見するとリトル・ヒップサークルと見間違えてしまいそうなベリーダンスのアミですが、リトル・ヒップサークルとは回す方向が違うので、また違った印象のアイソレーションとして、習得することでバリエーションが広がります。 1.アミのルーツはハワイアン...

ベリーダンサー経験のある方であれば「タクシーム」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ ベリーダンスの真髄ともいわれるタクシーム(TAXIM)とはどんなものなのかを見ていきましょう。 1.ベリーダンスのタクシーム(TAXIM) タクシー...

あれば押さえておきたい代表的なリズムを集めてみました。 フォークロア(民族舞踊)からシャービー(大衆音楽)までよく耳にするリズムの特徴を見ていきましょう。 1.ベリーダンスの代表的なリズム ベリーダンスによく使われるリズムの中でも代表的なサイーデ...

音楽を身体を使って表現するベリーダンス。 ベリーダンスで踊られている音楽の中からエジプシャンクラッシック・シャービー(大衆音楽)・ジプシー音楽・トライバル音楽の特徴を見ていきたいと思います。 1.エジプシャンクラシック～古典音楽 エジプシャンク...

ベリーダンスの衣装は大きく分けるとオリエンタル衣装・ジプシー意識・トライバル衣装の3つの系統に分けられます。 中でもオリエンタル衣装はエジプシャン・スタイルとターキッシュ・スタイルで趣きが変わります。 1.ベリーダンスのオリエンタル衣装 オリ...

ベリーダンスの衣装としてだけではなく、ダンスの表現方法の一つとしても使用されるジプシースカート。 色とりどりのスカートワークが魅せるステージはとても華やかで美しいものです。 1.ロシアンジプシーダンスのスカートワーク ジプシー(ロマ)ダンスは移...

ベリーダンスの練習用は勿論、衣装のアクセントとしても一つは持っていたいヒップスカーフ。 値段はお手頃なものでもカラーバリエーション豊富ですので、はじめの一枚におすすめです。 1.ヒップスカーフでお洒落に シャラシャラと揺れるコインが印象的なヒ...

ベリーダンスのソードダンス(剣舞)で使われる装飾された剣であるソードはシミターとも言われ、オリエンタルでもトライバルでも、ダンススタイルに関係なく使える小道具として人気があります。 1.ベリーダンスのソードダンス(剣舞) シミターは刃が湾曲して...