ママさんバレーチームを上達させるには?

ママさんバレーのチームを開設したのであれば、チームとしてうまくなりたいものだと思います。

うまくなって勝ち上がっていきたいという気持ちも出てくることでしょう。

そのためにはどうするべきなのでしょうか。

1.チームとしての気持ちが大事

バレーボールはたった一人うまい人がいても勝ち上がっていくことはできません。

チームプレーです。

チームで勝ち上がっていくのです。

なのでチームの気持ちがまとまっていなければチームとして上達することはできないのです。

バレーボールチームとしてどのようなチームになりたいのか、という気持ち、意思が決まっていることが大切なんです。

意思が同じ方向に向いていなければバレーボールチームとして勝ち上がっていくことはできないでしょう。

チームによって考え方も違います。

強くなって大会にもどんどん参加したいのか、また趣味程度で楽しみたいという考えなのか、それによっても練習量や練習内容も変わってくると思います。

ですのでチーム内での意思確認をしっかり行っておくということが大切なんですね。

皆の気持ちがどうなのかの確認はするべきです。

2.簡単な練習で上達させる

ママさんバレーの場合は、みんなそれぞれ家庭があり、子育てもされています。

ですので主婦業や育児に忙しい方も多いです。




その中で時間を作ってバレーボールをしているのですから、あまり難しすぎる練習法を取り入れていても長続きできないんです。

簡単な練習法を定期的にしっかり行うことによってだんだん上達していきます。

何より続けるということが大切ですから、続けやすい練習法を取り入れて続けていくようにしましょう。

そうでないとハードな練習ばかり続けばチームをやめてしまう方も出てきてしまいます。

ママさんバレーのチームとして一人一人の技術を高めるためには、少しのコツを抑えて毎日簡単な練習をしておくことが重要なのです。

そしてまた一人一人にあった練習法を取り入れることも大切です。

バレーボールをプレーする上でポジションが違えば練習すべき内容も違ってきます。

また一人一人それぞれ苦手なところも見えてくることでしょう。

それに応じた練習法を考えて行う必要がありますね。

そしてまた楽しんで練習をするということも大切です。

楽しくなければ続けることはできません。

楽しいからこそ、趣味としてバレーボールを続けられるんだと思います。

楽しいから息抜きになるんです。

なので楽しんでバレーボールの練習に取り組めるような工夫も大切です。

そしてまたバレーボールチームとしての仲間が仲がいいということもポイントなんですね。




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