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腕挫十字固（うでひしぎじゅうじがため）の基本｜柔道の固技
多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。 知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。 しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。 そこで、今回は、柔道とはどういうものか、柔道の固技について腕挫... -
柔道の準備運動やストレッチについて
多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。 知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。 しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。 そこで、今回は、柔道の準備運動やストレッチについて紹介したいと... -
柔道の実践や護身術としての強さについて
多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。 知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。 しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。 そこで、今回は、柔道の実践や護身術としての強さについて紹介した... -
一人でできる柔道の練習方法
多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。 知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。 しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。 そこで、今回は、一人でできる柔道の練習方法ついて紹介したいと思... -
片羽締（かたはじめ）の基本｜柔道の固技
多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。 知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。 しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。 そこで、今回は、柔道とはどういうものか、柔道の固技について片羽... -
送襟締（おくりえりじめ）の基本｜柔道の固技
多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。 知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。 しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。 そこで、今回は、柔道とはどういうものか、柔道の固技について送襟... -
柔道の試合ではやってはいけない反則や禁止技
多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。 知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。 しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。 そこで、今回は、柔道の試合ではやってはいけない反則や禁止技につ... -
柔道の段位や昇段について
多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。 知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。 しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。 そこで、今回は、柔道の段位や昇段について紹介したいと思います。... -
柔道上達のための筋トレのやり方
多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。 知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。 しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。 そこで、今回は、柔道上達のための筋トレのやり方について紹介した... -
裏投（うらなげ）のやり方｜柔道の投技
多分、柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。 知っていても、「格闘技」「武道」というイメージだと思います。 しかし、柔道というものはとても奥が深いのです。 そこで、今回は、柔道とはどういうものか、柔道の投技について裏投...
