サイズのある波で良い形の波に乗れた時、サーフボードが加速し過ぎて波のピークより先に飛び出してしまうことがあります。
そんな時に必要なテクニックがカットバックです。
サーフィング中、波のパワーゾーンに戻り、再びサーフィングを行うので、ロングライディングが可能となりますし、サーフィンの上達には欠かせないテクニックとなります。
失敗するとカカト側から沈んでしまい、ワイプアウトなんてこともあるので、ここではショートボードのカットバックのやり方とコツについてご紹介します。
1.スピードをしっかりつける
カットバックとは進行方向とは逆向きにターンすることになりますが、それには十分なスピードが必要となります。
スピードがない状態でカットバックをしようとしても、うまくいかない事があるので事前にしっかりとスピードをつけてからトライしてみましょう。
またコツを掴むまでは、緩やかでブ厚い波よりも、少しホレている波で練習する事をおすすめします。
何故かというと、少しホレた波や傾斜がある波の方がスポードもつけ易く、よりコツを掴むのに適していると思います。
もちろん、アップスによるスピードアップも有効です。
しっかりとスピードさえついていれば、カットバックの成功率もぐんとあがります。
2. コツやタイミング
スピードがついたら、ボトム側（波の低い位置）におおきく弧を描いて180度方向転換し、波のリップ側（波の頂点）に向かって昇り、リップにボトム（サーフボードの裏側）を当てて再び180度方向転換し、ピークを維持させます。
波がぶ厚い時は一連の動作をゆっくりするなど、波をよく観察して、合わせにいく事も重要です。
スピードが無いと転ぶ事が多いので、少し遅れ気味の波がスピードを付ける事が出来、トレーニングしやすい波となります。
初めから完璧に出来る人はほとんどいませんので、一気に180度のターンではなく、最初は90度+90度といった二段階のイメージでトレーニングするのもいいでしょう。
また深いボトムターンからではなく、浅い角度でのボトムターンからや、いきなり仕掛けるのではなく、早め早めに仕掛ける余裕も必要となってきます。
スピードをコントロールするテクニックなので、レール荷重がしっかりできる中級者以上のテクニックとなりますが、膝の柔軟性、深いレールワークを意識して練習していきましょう。
更なる練習方法として、センターフィンを外すという方法もあります。
ツインフィンにすると、センターフィンがないので、海水の抜けが非常によくなります。
様々な練習方法があるので、なかなか上手にいかない時は、以上のことも参考にしてトレーニングを行って下さい。
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