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卓球のラケットには、ラバーが貼ってあります。 卓球のラバーは消耗品ですので、ラバーが劣化したら、貼り替えなければなりません。 遊びで卓球をするときに、備え付けのラケットで卓球をやった経験はありませんか? 使い古されて、ツルツルに光ったラバー...

スパイクって打つ時とても格好いいんですよね。 とてもプレーに華があります。 うまくスパイクが打てるようになるためにも、姿勢が重要になります。 きれいな姿勢にてスパイクを打つことで、より勢いのあるスパイクが打てるでしょう。 1.スパイクの際の空...

相手が来ないと思っているときに相手チームのコートに攻撃を仕掛けることができる技術であるツーアタックがあります。 ツーアタックはフェイントをかけて攻撃することができるので、相手の意表を突くような攻撃ができるんですね。 1.ツーアタックとは何か ...

バレーボールにおいてサーブは点を取りに行くためにも重要なプレーになります。 その際のサーブの方法は実は色々とあるんですね。 その中でもフローターサーブというサーブの技法についてご紹介します。 1.フローターサーブとは ではまず、フローターサー...

バレーボールでサーブカットをするのに、なかなかうまくサーブカットをすることができない。 うまくレシーブが受けられない、なんてことはありませんか？ レシーブをする際に、フローターサーブでサーブが打たれるとうまくレシーブするのが難しかったりも...

バレーボールを大人になって始めた、バレーボールの初心者であるという方はまずはサーブを習得する必要があります。 バレーボールのサーブといえばジャンプサーブというイメージが強くあるかもしれません。 ですが初心者の方はまずはアンダーサーブから練...

相手チームがサーブを打ってきたときにしっかりとレシーブを受けるということが大切になります。 相手チームが打ってくるサーブの中にアンダーサーブがありますが、アンダーサーブを受ける際のレシーブの仕方について説明します。 1.アンダーサーブレシー...

バレーボールを趣味で始めるにしてもやっぱり格好いいサーブが打てればいいですよね。 回転や勢いのあるサーブを打つことで得点につなげることもできます。 特に回転のかかったレシーブしにくいサーブとしてドライブサーブがあります。 1.ドライブサーブと...

バレーボールにおいてドライブサーブは非常にレシーブしにくいボールになります。 ドライブサーブをうまくレシーブするのにはコツがいるんですね。 バレーボールをまだ始めたての場合ではドライブサーブレシーブは難しいかもしれません。 1.ドライブサーブ...

バレーボールにおいてサーブを打つ際に重要になってくるのがサーブのコースです。 どこをめがけてサーブを打つのか、コースをしっかり狙うことができれば、サーブで点を取りに行くことができるでしょう。 1.サーブでコースを打ち分けるには サーブでまず狙...