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これまでも≪エッジ≫という表現をよく使ってきました。 どのウィンタースポーツでも、『エッジは片足につき2本』なんです。 その片足につき2本のエッジの話をしていこうと思います。 【1.エッジ、どっち！？】 余談になりますが、フィギュアスケート男子シ...

スキーの発祥は紀元前2500年前とも、その前とも言われています。 もともとは『かんじき』のような履物に板が付いた履物だったそうですが、壁画として残っているものには、先の反った長い板に人が立っている、という今のスキーと原理はあまり変わらない様相...

プルークボーゲンにはだいぶ慣れてきましたか？ いかがですか？少し上達も感じてきたかと思います。 けれど、意外とゲレンデめいいっぱい使っていないと思いませんか？ せっかくですから、ゲレンデをもう少し大きく使ってみましょう。 でもいきなり大きく...

ボーゲンというのは直訳すると、ドイツ語で『弓』という意味なんだそうです。 いかがですか？ひいた弓のように弧を描いてきましたか？ それではもう少し、全身を意識して滑ってみましょう。 【1.上半身のユラユラをなくす】 前編では片足ずつスキーを踏み...

ビギナーコースの少し高い所まで登ってこれましたか？ いかがですか？ 下から見るよりけっこう急でしょう。 それでも場所によっては角度が１０度前後くらいかと思います。 スキー場の角度というのは実際の角度より急に見えるものです。 さあ、ここを滑り下...

スキーを安全に滑るには、道具を正しく装着することが大切です。 第一の理由はもちろん、「身を守るため！」 スキーの道具にはいろんな仕掛けがいっぱい！ 正しい装備で、安全に楽しみましょう。 【靴の履き方】 スキー靴は大きく分けて２種類あります。 ...

スキーの練習を始めて間もないあなた。 いかがですか？ スキーを履いた足に慣れてきましたか？ 上達して『エッジを効かせる』感覚が分かってきたら、『開脚登行』にチャレンジしてみましょう。 少し脚力を使う動作ですが、頑張ってやってみましょう。 【原...

スキーは斜面を滑降して楽しむスポーツです（一部を除く）。 スキーを履いたら下るだけ・・・、と思ったら違うんです！ 様々な場面でスキーを履いたまま登らなければならないときがあります。 「え、だって滑っちゃうでしょ？」 そんな疑問を持ったら、こ...

スキーは初めてですか？ 修学旅行で滑った以来ですか？ そんな方でも大丈夫！ どのレベルになっても必要な『基本姿勢』があります。 それをマスターすればスキーの時間が楽しく有意義になりますよ。 【1.予習をしてみよう】 『スキーの基本姿勢』と言われ...

スキーをする上で怖いことはなんですか？ 「スピード出すぎちゃって止まれなかったらどうしよう・・・」 「変な転び方をして骨折したらどうしよう・・・」 「坂の上でどうやって起き上ったらいいの？」 そんなお悩みにお答えしていきましょう。 【1.転び方...