卓球– category –

卓球は、気軽にできるスポーツとして親しまれています。 遊びでならやったことがある、という人も多いと思います。 ここでは競技として卓球を始める人の為に、卓球の最低限の卓球のルールを紹介したいと思います。 ルールを覚えて楽しく卓球をしましょう。...

卓球を始めたいけれど、初めはどんなラケットを選んだらいいのかわかないという人も多いですよね。 卓球の初心者の、ラケットの選び方をいくつか紹介していこうと思います。 1.卓球のラケットは戦型によって選び方が違う ラケットの選び方はそれぞれの戦型...

これから卓球を始めようと思うなら、基本姿勢と正しい素振りを身につけなければなりません。 一流選手のプレイを見ていますと、いろいろな姿勢から、いろいろな打ち方をして相手コートに返ししているのはとてもカッコいいですね。 でもあれは、基本の技術...

卓球の基本姿勢から、素振りでボールを打つイメージができてきたら、実際にラケットにボールを当てる練習をしてみましょう。 素振りは大事ですが、素振りばかりでは、飽きてしまうのが本音ですよね。 卓球の基本的な練習をしましょう。 はじめからラリーは...

卓球を始めて、正しい基本姿勢を覚え、正しいラケットの振り方がわかったら、フットワークの練習をしましょう。 動かずに手を伸ばしただけでは、ラケットを正しく振ることができません。 小さく見える卓球台ですが、ボールのスピードが速いために素早く動...

卓球の基本姿勢と素振りで正しいフォームが身に着いて、ボールにラケットを当てるタイミングがわかってきたら、実際にラリーをしてみましょう。 卓球のラリーとは、ここで紹介する基本的なものから、一流選手の激しい打ち合いのようなものまで、連続してボ...

卓球を始めて、フォアハンドとバックハンドができるようになり、ある程度ラリーができるようになってきたら、切り返しの練習をしましょう。 卓球の切り返しとは、フォアハンドからバックハンドへ、また逆に、バックハンドからフォアハンドへと、ラケットを...

卓球の飛びつきのやり方と、練習方法について紹介します。 卓球の飛びつきとは、バック側にいる状態から、フォア側へ来たボールに飛びついて打つことをいいます。 基本のフットワークよりも、さらに遠くへ足を運ぶための応用のフットワークとも言えます。 ...

フォアハンドラリー、バックハンドラリー、切り返し、フットワークなどを覚えたら、次はランダム練習のやり方を説明します。 卓球のランダム練習とは、全面を使って場所を決めずに、不規則にラリーをします。 ここでは、いろいろな技術を使って全面で練習...

卓球をやっていると、例え卓球経験者でなくても、高く上がったチャンスボールは打ちたくなりますね。 ここでは、卓球の基本的な、フォアハンドスマッシュのやり方と、練習方法を紹介します。 しかし、卓球経験者と未経験者ではどこが違うのでしょうか? 卓...