卓球– category –

卓球を始めて、戦型が決まったら、戦型別の練習をします。 どの戦型も共通している部分はありますが、戦型によって、強化したい戦術はある程度決まってきます。 卓球の戦型別練習方法はいろいろあるのですが、ここでは、主に初心者向けに紹介していきます...

卓球を始めて、一通りの練習をしたら、初心者も、卓球の練習試合をしてみましょう。 卓球の初心者は、卓球の試合経験があまりない人がほとんどだと思います。 卓球の練習試合は、初心者が試合に慣れることができます。 初心者も、卓球経験者も、次の課題を...

卓球の試合を見ていますと、2球目でフリックで返しているところをよく目にします。 卓球のフリックとは、台上で2バウンドするくらいの短いボールを、払うように相手コートへ返す技術です。 短い下回転サーブや、ナックルサーブなどに対して、2球目でフリッ...

卓球を始めて、ある程度の技術を覚えたら、ダブルスを組んで、ダブルスの基本的な練習をしましょう。 卓球のダブルスの組み方はいろいろあります。 攻撃型と攻撃型、カットマンと攻撃型、カットマンとカットマン、右利きと左利きなどがあります。 しかし、...

卓球の、バックハンドスマッシュのやり方を説明します。 現代の卓球では、シェークハンドの選手が、バックハンドスマッシュをよく使う場面が多くなりました。 フォアハンドスマッシュほどの威力はありませんが、早いタイミングで打てることと、回り込んで...

卓球を始めて、フォアハンドとショートが打てるようになったら、プッシュを覚えましょう。 卓球のプッシュとはバック側に来たボールを強く押し出す打ち方です。 相手の球質や、強さにもよりますが、ラケットの面は垂直から、ややかぶせ気味です。 ショート...

卓球のダブルスの基本的な動きがわかったら、応用練習と、練習試合をやってみましょう。 ダブルスを組んだら、作戦を考えましょう。 お互いの得意とするパターンに持っていけるような、サーブとサインを決め、次の攻撃につなげられるような作戦をたてます...

卓球の試合では、サーブを出す選手が、積極的に攻めていく方法として3球目攻撃があります。 卓球の3球目攻撃とは、自分がサーブを出し、相手がレシーブをして浮いたボールをスマッシュします。 サーブを出すということは、まずはそのラリーにおいて主導権...

卓球のレシーブの種類の一つとして、チキータという技術があります。 最近ではよく見かける台上の技術です。 卓球の技術であるチキータとは、台上で2バウンドするような短いサーブなどに対して、バックで手首を使い、横回転をかけながら払うフリックの一つ...

卓球の試合に出場することが決まったら、試合前の練習の計画を立てましょう。 卓球の試合で実際に活かせるような、実践的な練習をします。 一番避けなければいけないのは、けがです。 無理な練習で、けがをしないようにしましょう。 卓球の試合前の練習に...