バレエ– category –

大人になって念願のクラシックバレエを習い始めたけど、クラスの中でどう振る舞ったらいいか微妙に戸惑う。なんことありませんか？そこで、「20代から始めるバレエのレッスンマナー」について、考えてみたいと思います。 1.初心者はどんなことでも先生へ相...

バレエの楽しみの一つがバレエファッションという方もいらっしゃると思います。今はお店や商品も豊富で何を選んだらいいか迷ってしまうほどです。しかし、自分の姿を鏡で見た時、何を着てレッスンを受けようかと考えてしまうことありませんか？　そこで、...

大人から始めるバレエもすっかり身近な存在になり、気軽に楽しめるフレンドリーなお教室も多くなりました。しかしお稽古事としてのマナーはきちんと押さえておきたいものです。そこで「30代前半から始めるバレエのレッスンマナー」について、考えてみたい...

バレエの楽しみの一つにバレエファッションの楽しみがありますが、今は沢山の素敵なアイテムが揃っていて何を買うにしても迷ってしまいます。そこで「30代前半から始めるバレエのファッション」について、考えてみたいと思います。 1.どんどん楽しんで欲し...

バレエのレッスンを始めてみると、言葉の壁や思うように動けない自分の身体に戸惑うことがあります。そこで、「30代前半から始めるバレエのレッスン内容」について、考えてみたいと思います。 1.バーレッスンとセンターレッスン バレエのレッスンの大枠は...

20代後半あたりから少しずつ体力の衰えを感じる時がありますが、バレエレッスンを通していざ動いてみると、改めて筋力が落ちたと感じることがあると思います。そこで、「30代前半から始めるバレエの筋力UP」について、考えてみたいと思います。 1.女性の美...

バレエを始めて感じる、身体の硬さ。バレエを始めた動機に身体を柔らかくしたかったという方も多く、柔軟性って多くの方が気になります。そこで、「30代前半から始めるバレエの柔軟性」について、考えてみたいと思います。 1.まずはバレエのレッスンを通し...

バレエの魅力は何かと問われたら、あの高い芸術性もその一つに挙げられると思います。しかしいざ自分が踊るとなると、芸術性には程遠いと言わざるを得ない現実を感じてしまうものです。そこで、「30代前半から始めるバレエの表現力や音楽性」について、考...

バレエのレッスン中に軽く足を痛めたりした経験はありませんか？年齢的に回復が遅くなってくる頃でもありますので、十分注意したいものです。そこで、「30代前半から始めるバレエの怪我」について、考えてみたいと思います。 1.年齢やストレス生活習慣によ...

バレエをしていなくても、数年前のボディラインとの違いが気になり始めるこの世代。そこで、「30代前半から始めるバレエのダイエット」について、考えてみたいと思います。 1.なんで痩せる必要があるのか？ ダイエットが必要だと感じた時、まず確認してほ...