バレエ– category –

バレエをしていなくても、数年前のボディラインとの違いが気になり始めるこの世代。そこで、「30代前半から始めるバレエのダイエット」について、考えてみたいと思います。 1.なんで痩せる必要があるのか？ ダイエットが必要だと感じた時、まず確認してほ...

今は大人から始めたバレエでもほとんどのお教室でトウシューズが履けます。そこで、「30代前半から始めるバレエのトウシューズ」について、考えてみたいと思います。 1.憧れのトウシューズだけど危険もいっぱい バレエを始めれば、誰でもいつか履いてみた...

30代後半から40代前半でバレエを始める方のために、「30代後半から40代前半で始めるバレエの教室選び」について、考えてみたいと思います。 1.大きな体の変化を感じ始める年頃だからこそ 30代後半から40代前半の10年間は、大きな体調の変化を実感する時期...

バレエは特に礼節を重んじる芸術です。大人バレエとしても大切にしたいマナーがありますので、30代後半から40代前半でバレエを始める方のために、「30代後半から40代前半で始めるバレエのマナー」について、考えてみたいと思います。 1.先生に対するマナー...

バレエを始めたらやっぱり必要になってくるレオタードやタイツ。でも今から若い人と同じようなスタイルはちょっと・・・と思われる方もいらっしゃると思います。そこで、「30代後半から40代前半で始めるバレエのファッション」について、考えてみたいと思...

バレエのレッスンの基本はバーレッスンとセンターレッスンなのはわかるけれど、自分のやっていることが何を目指しているのかわからない、なんて感じることはありませんか？そこで、「30代後半から40代前半で始めるバレエのレッスン内容」について、考えて...

年齢を重ねていくことで柔軟性が下がると思われている方も多いと思いますが、なぜ年齢を重ねていくと体が硬くなる気がするのでしょうか。そこで、「30代後半から40代前半で始めるバレエの柔軟性」について、考えてみたいと思います。 1.ストレッチは身体を...

バレエのレッスン中、“客席に恋人いるような気分で”とか、“向こうに好きな人がいるつもりで走って下さい”なんて言われること、ありませんか？　そう、バレエは物語を演じるものなので、表現力はやはり大事です。そこで、「30代後半から40代前半で始めるバ...

30代後半から40代前半と言うと、女性の人生で大きな変化が大きい時期ですが、だからこそチャンスがあればぜひ挑戦していただきたいのが、発表会です。そこで、「30代後半から40代前半で始めるバレエの発表会」について、考えてみたいと思います。 1.舞台に...

健康のために始めたバレエのはずなのに、バレエで足や身体が痛く、レッスンに行くのに躊躇してしまうことがあります。そこで「30代後半から40代前半で始めるバレエの怪我」について、考えてみたいと思います。 1.大人バレリーナに多い足底筋膜炎やふくらは...