バレエ– category –

バレエのレッスンの基本はバーレッスンとセンターレッスンなのはわかるけれど、自分のやっていることが何を目指しているのかわからない、なんて感じることはありませんか？そこで、「30代後半から40代前半で始めるバレエのレッスン内容」について、考えて...

大人からバレエを始めて直ぐに発表会に出たい！と思われる方はあまりたくさんいらっしゃいません。でも条件が許すならぜひ経験していただきたい発表会。そこで、「30代前半から始めるバレエの発表会」について、考えてみたいと思います。 1.舞台は覚悟を決...

バレエのレッスン中に軽く足を痛めたりした経験はありませんか？年齢的に回復が遅くなってくる頃でもありますので、十分注意したいものです。そこで、「30代前半から始めるバレエの怪我」について、考えてみたいと思います。 1.年齢やストレス生活習慣によ...

バレエをしていなくても、数年前のボディラインとの違いが気になり始めるこの世代。そこで、「30代前半から始めるバレエのダイエット」について、考えてみたいと思います。 1.なんで痩せる必要があるのか？ ダイエットが必要だと感じた時、まず確認してほ...

今は大人から始めたバレエでもほとんどのお教室でトウシューズが履けます。そこで、「30代前半から始めるバレエのトウシューズ」について、考えてみたいと思います。 1.憧れのトウシューズだけど危険もいっぱい バレエを始めれば、誰でもいつか履いてみた...

30代後半から40代前半でバレエを始める方のために、「30代後半から40代前半で始めるバレエの教室選び」について、考えてみたいと思います。 1.大きな体の変化を感じ始める年頃だからこそ 30代後半から40代前半の10年間は、大きな体調の変化を実感する時期...

もう既に大人バレエを始められている方は、バレエが予想以上に筋肉を必要とすると実感されているのではないでしょうか。　事実バレエはいくつになっても、筋力を求められる踊りです。そこで、「30代後半から40代前半で始めるバレエの筋力UP」について、考...

年齢を重ねていくことで柔軟性が下がると思われている方も多いと思いますが、なぜ年齢を重ねていくと体が硬くなる気がするのでしょうか。そこで、「30代後半から40代前半で始めるバレエの柔軟性」について、考えてみたいと思います。 1.ストレッチは身体を...

バレエのレッスン中、“客席に恋人いるような気分で”とか、“向こうに好きな人がいるつもりで走って下さい”なんて言われること、ありませんか？　そう、バレエは物語を演じるものなので、表現力はやはり大事です。そこで、「30代後半から40代前半で始めるバ...

30代後半から40代前半と言うと、女性の人生で大きな変化が大きい時期ですが、だからこそチャンスがあればぜひ挑戦していただきたいのが、発表会です。そこで、「30代後半から40代前半で始めるバレエの発表会」について、考えてみたいと思います。 1.舞台に...