ボルダリング– category –

ボルダリングは、スポーツクライミングの名で、東京オリンピックの正式種目に採用されました。 W杯などで日本代表選手は著しい活躍を見せていますが、一般のクライマーでも出場出来るような大会もあります。 今回は「ボルダリングで競う！コンペに向けての...

ボルダリングは、スポーツクライミングの名で、東京オリンピックの正式種目に採用されました。 W杯などで日本代表選手は著しい活躍を見せていますが、一般のクライマーでも出場出来るような大会もあります。 今回は「ボルダリングで競う！コンペに出てみよ...

ボルダリングは自分の体一つで登っていく、個人スポーツです。 一人でも気軽に通えることも、ここ数年のブームを生んでいる要因です。 でも、上達への道は一人だけで進む必要はありません。 今回は「ボルダリングセッションに参加する」です。 1. セッショ...

ボルダリングは自分の体一つで登っていくスポーツです。 道具を使わずに登っていくので、体の状態次第でパフォーマンスはガラリと変わることになります。 まだ登り始めたばかりの人にとって、予期せぬ怪我に気を付ける必要があります。 今回は「ボルダリン...

ボルダリングは自分の体だけを使って登っていくスポーツです。 ほとんど道具を必要としませんが、その中でも唯一無二で使わなければいけない大事なものがあります。 今回は「初心者のための初めてのボルダリングシューズの選び方」です。 1. シューズには...

全国各地にクライミングジムが作られ、インドアでクライミングを楽しむことが当たり前になってきました。 しかし、元々は自然の山や岩を登るのがボルダリングの始まりでした。 今回は「ボルダリングの醍醐味！外岩に必要な準備とは？」です。 1. いつもの...

全国各地にクライミングジムが作られ、インドアでクライミングを楽しむことが当たり前になってきました。 しかし、元々は自然の山や岩を登るのがボルダリングの始まりでした。 今回は「ボルダリングの醍醐味！外岩の魅力とは？」です。 1. そもそも何で岩...

ボルダリングは自分の体一つで登っていくスポーツです。 道具を使わずに登っていくので、体の状態次第でパフォーマンスはガラリと変わることになります。 そして、元気に登り続けるためには、登った後のケアも重要となります。 今回は「手と指のケアについ...

ボルダリングは自分の体一つで登っていくスポーツです。 道具を使わずに登っていくので、体の状態次第でパフォーマンスはガラリと変わることになります。 そして、元気に登り続けるためには、登った後のケアも重要となります。 今回は「アイシングのやり方...

ボルダリングは自分の体一つで登っていくスポーツです。 道具を使わずに登るためには、自分の体を把握し、コントロールする必要があります。 そのためには、登る前の準備が重要となってくるのです。 今回は「ボルダリングが上達するストレッチのやり方」で...