ブレイクダンス– category –

ブレイクダンスに大切なのは「オリジナリティ」です。 ダンスは自分を表現する場なのですから、単純に技を繰り出す。他人の技を真似するばかりでは、表現出来ているとは言えません。 常にオリジナリティを探求する姿勢がブレイクダンスには大切になります...

ブレイクダンスを始めようと思った時に、必要となるのがダンスの練習場所です。 自宅で練習出来れば一番いいのですが、中々そうはいかないですよね。 そこで、ブレイクダンスに適した練習場所や床の材質について解説していきます。 【1.ブレイクダンスに最...

【揃えておきたいブレイクダンスグッズについて〜サポーター編〜】にて、ブレイクダンスにお勧めなサポーターを紹介させて頂きました。 サポーターは怪我を防止する為のグッズですが、他にもブレイクダンスに役立つお勧めなグッズがありますので紹介してい...

ブレイクダンスは道具無しで、身体一つで始める事が出来る趣味ですが、準備しておくと怪我防止に役立っているグッズも多くあります。 そこで、怪我対策として役立つ手首・肘・膝のサポーターについて解説していきます。 【1.ブレイクダンスにおいて怪我防...

ブレイクダンスにおいて重要なのは柔軟性です。 柔軟性があれば怪我のリスクも下がりますし、技を綺麗に見せることも可能です。 現在、身体が硬いと自覚がある方でも、ストレッチで柔軟性を鍛える事が可能です。 そこで、部位別の柔軟性の養い方について記...

初心者の方はブレイクダンスを始めて、筋トレをした方が良いのか悩むと思います。 結論は、ブレイクダンスには筋トレは必要ありません。 見るからに筋肉が必要そうなブレイクダンスですが、なぜ筋トレが必要無いのか。ここで解説していきます。 【1.ブレイ...

ブレイクダンスにおいて、「靴」選びは非常に重要です。 激しい運動を繰り返す為、丈夫で長持ちする靴を選ぶ必要があります。 ブレイクダンサーに人気なブランドや、靴を選ぶ際の注意点について解説していきます。 【1.ブレイクダンスにお勧めの靴】 ブレ...

ブレイクダンスを始めるにあたって、一つ気になるのが服装。 どうせなら機能性が良く、おしゃれな服装が良いですよね。 袖や丈の長さもどの長さが良いのか。ブレイクダンスに最適な服装とは。 切っても切れないファッションについて記載していきます。 【1...

サッカーでも野球でも、軸となる手や足が必ずありますよね。 ブレイクダンスも同様で、「軸手」という概念があるのです。 軸手によって、回転方向も異なってきます。 ここでは、軸手と回転方向の関係性について解説していきます。 【1.ブレイクダンスにお...

ブレイクダンスにおいて「倒立」は必須です。 パワームーブやフリーズでも倒立は多用するので、習得していると技のバリエーションを増やす事が出来ます。 ここでは倒立の練習方法や、逆立ちとの違い等について解説していきます。 【1.ブレイクダンスにおけ...