乗馬– category –

初めて乗馬を始めたときに、調馬索または円形馬場で練習をしたことでしょう。 インストラクターの力が大きく働くので安全に乗馬を始めることができます。 しかし、狭い円形馬場はバランス感覚を養うためにも使われることがあります。 1.円形馬場の特徴 円...

乗馬の練習のほとんどは四角馬場で行われます。 通常、乗馬クラブの馬場では大勢の人が練習しているので、上級者の乗り方を見て学ぶこともできます。 しかし、それには注意しなければならないポイントもあるので、しっかり頭に入れておきましょう。 1.四角...

乗馬の世界にはたくさんの専門的な用語があり、号令も独特な言い回しのものがたくさんあります。 それらをきちんと覚えておくことで、インストラクターの指示に素早く反応することができます。 1.いろいろな号令 「進め」という号令は、その頭に歩様がつき...

巻乗りや半巻乗りは図形運動での基本的な動きです。 これらの運動をスムーズに行えるように練習することで、正しい扶助を使った正しい乗馬ができるようになります。 馬とのコミュニケーションを保ちながら行うように心がけましょう。 1.巻乗りの方法 蹄跡...

多くの乗馬クラブでこの部班練習がとり入れられており、ポイントをおさえておくと乗馬の技術を向上させるとても良い練習になります。 1.部班での練習の長所と短所 一度に何人もの人に教えられる部班での練習は、乗馬クラブ側にとって効率の良いレッスン方...

乗馬の中でも駈歩はとても楽しく爽快感のあるものです。 駈歩に憧れて乗馬を始めたという人もいることでしょう。 しかし、想像以上の反撞に手こずる人も多くいます。 正しい姿勢と随伴の方法を覚えて気持ちの良い駈歩を楽しみましょう。 1.正しい姿勢と随...

駈歩での失敗例の一つに、鞍の後橋に腰かけてしまうというものがあります。 本人はそれが失敗例だと気づいていない場合も多く、周りの人からの指摘が必要かもしれません。 乗馬の醍醐味ともいえる駈歩を正しく乗りこなせるようになりましょう。 1.後橋に腰...

駈歩で重心が後ろに傾くのはよくありませんが、かといって前傾姿勢になるのも良くありません。 前傾姿勢になっている場合も、自分では気付いていないことがありますが、この乗り方は乗馬の事故につながることがあり危険です。 1.前傾姿勢になる原因 前傾姿...

常歩、速歩と特に大きな壁にぶつかることなく上達してきた人も、駈歩の発進が上手くできなくて苦労するかもしれません。 駈歩がスムーズに出せれるようになると、乗馬の楽しさも何倍にも膨らみます。 1.駈歩発進のやり方 駈歩発進をするには、まず馬を屈撓...

騎乗後の馬上体操はとても重要ですが、騎乗前の準備運動もとても大切です。 体をほぐしておくことで怪我を予防することができ、さらに、乗馬の際に体に受ける反撞を吸収して柔らかな乗り方ができるようになります。 1.準備運動の方法 乗馬の経験がない人な...