卓球– category –

卓球を始めたけれど、仲間との練習の時間がなかなか取れない人や、みんなとは少しでも差をつけたいと思う人もいるでしょう。 たった一人でも、卓球が上達する練習方法を、いくつか紹介します。 1.素振り 素振りをしましょう。 これは卓球の基本ですね。 素...

卓球の試合でもよく使うツッツキのやり方と、練習方法、コースの狙い方を説明します。 卓球のツッツキとは、卓球台の上での、小さなカットで、主に相手から下回転のボールが来たときに、下回転をかけなおして返球する方法です。 例えば、相手選手から下回...

一流選手の卓球の試合を見ていますと、激しい打ち合いの中に、上手にストップの技術を取り入れて、チャンスにつなげているところをよく見ます。 卓球のストップとは、相手選手が卓球台から下がっているときや、サーブに対して3球目攻撃をされないために、...

卓球だけに限ったことではありませんが、試合など、特に大きな大会の前は緊張をしてしまう人が多いと思います。 緊張なんてしないっていう人もいるかも知れませんが、だいたい、みんな緊張するものなので、対戦相手も同じなんだっていうことを思い出してく...

卓球を始めて、初心者が卓球の試合に出場するようになった時、まず、必要になってくるのが、いろいろなサーブを出せるようになることです。 卓球の試合では、いろいろなサーブを出せないと、相手からどんな回転なのかをすぐに見破られてしまい、不利な展開...

卓球を始めて、ある程度いろいろな技術を覚えてきたら、オールラウンド練習をしましょう。 卓球のオールラウンド練習は、試合に近い練習方法ですが、点数はつけません。 初心者でも、これから試合に出場するという方もいるでしょう。 いろいろな技術を覚え...

卓球の試合で対戦相手が、ほかの選手と試合をしているのを観ることができるのなら、観ておきましょう。 卓球の試合で、勝つために、対戦相手の分析をしましょう。 次の対戦相手を知っていれば、作戦を立てることができます。 試合は早く相手の弱点を見つけ...

卓球のラケットを使用したあとは、必ずメンテナンスをしましょう。 卓球のラケットに貼ってあるラバーは、ゴムなので、劣化はしますが、普段から手入れをすることで長持ちさせることができます。 ラバーにごみや、ほこりがついていると、摩擦力が落ちてし...

卓球のラケットには、ラバーが貼ってあります。 卓球のラバーは消耗品ですので、ラバーが劣化したら、貼り替えなければなりません。 遊びで卓球をするときに、備え付けのラケットで卓球をやった経験はありませんか? 使い古されて、ツルツルに光ったラバー...

卓球の試合で、接戦になり、長期戦となり、集中力が途切れてしまったときのために、集中力の取り戻し方を知っておくといいでしょう。 なぜ、集中力が、低下するのでしょうか? 「負けたらどうしよう?」などという、マイナス思考が原因の場合もあるでしょう...