バレーボール– category –

アタックやブロックをするとき、またジャンプトスを行う際にジャンプを何度も行うことかと思いますが、たくさんジャンプをすることでどうしても膝に負担がかかってしまいます。 そして負担がかかりすぎてしまうとジャンパー膝と呼ばれる障害が起こってしま...

子育てをされているお母さんの息抜きの場や、趣味の場としてママさんバレーを始める方が増えています。 ではそもそもママさんバレーとは何なのかということについてご紹介していきたいと思います。 1.ママさんバレーとはいったい何？ 主に育児をしているお...

ママさんバレーのチームを開設したのであれば、チームとしてうまくなりたいものだと思います。 うまくなって勝ち上がっていきたいという気持ちも出てくることでしょう。 そのためにはどうするべきなのでしょうか。 1.チームとしての気持ちが大事 バレーボ...

ママさんバレーのチームに所属されているママさんの方は、以前バレーボールをやっていた経験のある方も多くいらっしゃいます。 ですがもちろん大人になってからママさんバレーチームでバレーボールを始めたという初心者の方もたくさんいらっしゃいます。 1...

バレーボールにおいてセッターは非常に重要なポジションになります。 バレーボールにおけるゲームの支配者ともいえるポジションなんですね。 そんなセッターの役割やセッターに向いている人について紹介します。 1.セッターの役割について バレーボールに...

子どもの手が離れて何か趣味を始めたいと思った時にママさんバレーをしてみるというのもいいかもしれません。 いい体を動かすきっかけになるかもしれませんよ。 でも初心者よりも経験者の方が多いのでしょうか。 1.ママさんバレーは経験者ばかり？ ママさ...

バレーボールを行うにおいて、アタッカーといえば華のあるプレーをされるプレーヤーというイメージがあると思います。 そんなバレーボールにおけるアタッカーの実際の役割、また人による向き不向きを紹介していきます。 1.アタッカーの役割とは アタッカー...

ママさんバレーをするにあたって、よくあるトラブルの一つに人間関係があげられます。 バレーボールはチームプレーですから、人間関係で揉めることもあるようです。 1.ママさんバレーチームでのよくあるトラブル ママさんバレーボールチームにおいてよくあ...

バレーボールにおいてブロッカーは実はとても重要な役割を果たしていることとなります。 またブロッカーというポジションに向いている方というのもいます。 そんなブロッカーについて説明していきたいと思います。 1.ブロッカーとしての役割とは バレーボ...

ママさんバレーでチームとしても個人としてもうまくなっていくには練習が必要です。 ではその練習場所はどのような場所で行うものなのでしょうか。 またどのようにして確保すればよいものなのでしょうか。 1.ママさんバレーの練習場所にはどのような場所が...