バレーボール– category –

ママさんバレーを始めたいけれど実際にどんな感じかわからない、そう思っている方は体験談を参考にしてみるといいかもしれません。 体験談で知ることができる情報があります。 1.ママさんバレーの体験談はどこで知る？ ママさんバレーについての体験談を知...

セッターがトスを上げる際のトスの種類としてオープントスがあります。 正確にオープントスを上げるにはなかなか難しいものなんですね。 正確なオープントスとその方法についてご紹介します。 1.オープントスを打つには セッターがあげるトスの中でもバレ...

バレーをするとなるとチームプレーですから、それぞれのプレーヤーがポジションを決める必要があります。 ではそのポジションはどういった決め方をするべきなのでしょうか。 1.ママさんバレーでのポジションについて ママさんバレーにおいて６人制のバレー...

バックトスはバレーボールのプレーにおいて難しい技術ではありますが、成功させることができればとても格好いいプレーですよね。 バックトスを成功させることで相手チームにフェイントをかけることも可能となります。 1.バックトスってどうやれば打てる？ ...

バレーボールといえば通常のバレーボールを思い浮かべるかもしれません。 ですが最近ではママさんバレーの中でもソフトバレーがとても人気となっていて、チームも増えてきているんですね。 そのソフトバレーについて紹介していきます。 1.ママさんバレーの...

高い位置でボールをとらえてトスを上げるトスの方法をバレーボールではジャンプトスと呼んでいます。 ジャンプトスはジャンプをしてトスを行う方法ですね。 セッターは様々なケースに対応できるようなトスを習得する必要があります。 1.ジャンプトスのやり...

ママさんバレーを始めることによって新しく友達を作ることもできるでしょう。 ママ友ができなくて悩んでいる方も、ママさんバレーのチームに入ってみるとバレーをきっかけにママ友ができるかもしれません。 1.ママさんバレーで友達はできるの？ ママさんバ...

バレーボールをプレーするにあたって、すぐにボールに反応することができるように瞬発力や反射神経が必要となります。 元から持っている資質も必要ですが、努力次第で鍛えることができるのです。 1.バレーボールをプレーするなら必要な能力 すぐにボールに...

ママさんバレーをされているのであれば主婦としても家庭で忙しくされていることかと思います。 バレーでケガをしたことで生活に支障をきたしてしまうケースもあるので、ケガには本当に気を付けましょう。 1.ママさんバレーで起こりやすいケガ ママさんバレ...

何かスポーツをするとなると怪我をする可能性も大いに出てきます。 怪我をしないように予防することができるための方法としてストレッチがあげられます。 バレーボールも同じです。 1.怪我を防ぐにはストレッチが重要 バレーボールをプレーするにおいて楽...