フィギュアスケート– category –

フィギュアスケートのスピンもかなりマスターしたと思います。 ひとつひとつをマスターしたら、次は足換えを覚えてみましょう。 足換えシットスピンです。 シットスピンとはしゃがんだ状態でスピンをすることだと説明したと思います。 しゃがんだ状態でど...

フィギュアスケートをやっていると、普段の生活やちょっとした手軽な運動とは違う筋肉を使っていることに気が付くと思います。 筋肉は使わなければ衰えますし、加齢に伴ってでも衰えていきます。 フィギュアスケートの練習を円滑に行い、可能な限り上達を...

いろいろフィギュアスケートのスピンを覚えてきました。 次は覚えたスピンを連続して行うコンビネーションスピンを会得したいと思います。 フィギュアスケートの演技は、技を連続していくことで成り立ちます。 間を持たせずに次の技に入れば、それだけ加点...

よく、フィギュアスケートの表現力上達のためにバレエをはじめた……という話を聞くことが多いと思います。 「フォアスパイラルのやり方とコツ」の記事にも書きましたが、バレエが元となった技も存在するくらいですから、できる環境にあるのでしたら基礎的な...

フィギュアスケートの練習もコンビネーションスピンまでマスターできるようになったら、残す技はジャンプです。 華麗さと美しさが売りのフィギュアスケートにもダイナミックに魅せる大技のジャンプがあります。 ただこのジャンプの練習方法は国によって多...

昨今、フィギュアスケートは年齢関係なく人気のスポーツです。 しかしながらスケートリンクの減少、かかる費用の高さなどから敷居が高く、子供にねだられてもすぐに習わせてあげられないのが現状かと思います。 なにもはじめから名高いところで習わせる必...

フィギュアスケートのジャンプ、名だたる名称のついたジャンプをマスターする前にもうひとつだけ必要な動作をマスターしてもらいます。 片足振り上げ跳びというものです。 フィギュアスケートの選手が演技でジャンプを飛ぶ時の動作を思いだしてください。 ...

最後にフィギュアスケートの歴史についてお話したいと思います。 フィギュアスケートの競技では数年単位でルールが変更されていきます。 フィギュアスケートは進化しているスポーツなのです。 また、基本にバリエーションを加えることで独自の技を編み出す...

「片足振り上げ跳びのやり方とコツ」の記事で、跨ぐような感じで跳ぶことで、なんとなくジャンプする感覚がわかったと思います。 今回はもう少しフィギュアスケートのジャンプらしくなるようスリージャンプを覚えたいと思います。 フィギュアスケート選手...

いよいよ、６種類のジャンプを覚えていきたいと思います。 アクセルが一番難しいことはご存知かと思います。 では簡単なジャンプはなにかわかるでしょうか。 今まで片足を振り上げて跳ぶ練習をしてきたので、エッジで跳ぶジャンプが一番簡単なのではないか...