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どれだけ得点をしてもそれより多くの失点をしてしまっては意味がありませんね。 フットサルのディフェンスの基本的な考え方とその練習方法をご紹介します。 1.ディフェンスをする際の基本的なスタンスとは フットサルにおける１対１の基本姿勢を身に付けま...

フットサルでは基礎がしっかりとしていなければどのような技術も身につけることはできません。 基礎練習のメニューを決めて毎日確実に行いましょう。 1.スタミナは最初につけておくもの 本格的な練習を行う前にまずはスタミナをしっかりとつけておきましょ...

小さなボールを扱うフットサルでは足裏でコントロールする機会が非常に多いです。 この足裏の使い方が上達すればフットサルのプレイの幅が広がりますので確実に身につけましょう。 1.重心を意識することで足裏を自由に使う 足裏でのコントロールの際には重...

ドリブルによる局面打開は得点するためにとても重要なことですが、それだけに十分なレベルに到達するためにはただ練習するだけでは足りません。 フットサルにおけるドリブルのコツと上達するための練習方法をご紹介します。 1.ドリブルは数多く触る しっか...

フットサルではゴレイロへのバックパスを有効に使う必要があります。 どのように行うべきか上達する練習方法をご紹介します。 1.いかにしてマイボールを維持し続けるか ゴールを狙うためにまずはボールを保持し続けなければ始まりません。 フットサルでは...

ほとんどの方がサッカー経験者としてフットサルを始められると思いますが、その違いについては理解されている方は少ないのではないでしょうか。 手始めにその違いについての理解を深めることが上達の近道になると思います。 1.大きな違いから感覚として こ...

フットサルではいくつかのパステクニックを覚えることでプレイの幅が広がります。 覚えやすいパステクニックを習得しさらなる上達を目指しましょう。 1.軸足パス やりやすく意表をつけるので効果的なパステクニックです。 通常ボールを蹴る場合は降り足で...

フットサルにおいてゴールするための大前提としていかに効率よくパスを回し得点機を作り出すかはとても重要ですし、基本中の基本と言えます。 上達のために必須となるパス練習について考えていきたいと思います。 1.遊び感覚を取り入れる 遊ぶような感覚で...

フットサルでの守備は基本的にゾーンで行います。 ゾーンディフェンスのやり方とその上達方法を見ていきましょう。 1.ディフェンスにおける決まり事 チームとして行う守備には攻撃以上に決まり事を守る必要があります。 フットサルのディフェンスには大き...

フットサルを始めようと思っている方はどのような参加方法があるのか、また個人で参加するにはどのようなものがあるのか、などの面で不安に思われているかと思います。 ここではそれらについての情報をお教えしましょう。 1.まずは知り合いのツテを頼りま...