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沢山のフットサルにおけるテクニックをご紹介してきましたが、まだまだ知っておくといいことや上達しておきたいものがあります。 しっかりと練習しておき、プレイの引き出しを増やしていきましょう。 1.ヒールリフト 南米的な相手を翻弄するフェイントです...

フットサルにおけるボールの蹴り方は大きく分けていくつあります。 その中からインフロントキックについてご紹介します。 1.インフロントキックのフェイス ミートする足の面によって蹴り方が分かれます。 フットサルでは足の親指の付け根あたりを使って蹴...

更に高度で実用度の高いフットサルのテクニックをご紹介します。 練習で感覚を磨いておかないと上達しにくいテクニックですが、高度なフェイントよりも活用の幅が広いので様々な場面で役に立つことでしょう。 1.スプーンキック スプーンですくうようにボー...

フットサルではインフロントキックと同様に出番が少ない蹴り方ですが、いくつか用途はあります。 練習して上達しておけばいざというときに役に立つでしょう。 1.アウトフロントキックのフェイス ミートする足の面が使いにくい部位なのでしっかり理解してお...

フットサルでは非常に用途が多く、上達して活用することでプレイの幅を広げられる蹴り方です。 アウトサイドキックとはどのような蹴り方なのか見てみましょう。 1.アウトサイドキックのフェイス ミート時に普段意識しない部位を使うので、しっかりと理解し...

フットサルではボールがコート外に出たらその場にボールをセットしキックインでリスタートを行います。 フットサルの狭いコートを考えると、キックインを有効に活用する事で得点チャンスを増やすことが出来ます。 1.基本はすぐに入れる キックインの基本は...

パスを受ける際ボールを止めることをトラップと言いますが、まさにボールを罠にかけるように捕らえなければなりません。 トラップのやり方とフットサルにおけるコツや上達方法をご紹介したいと思います。 1.いかにしてボールの勢いを殺すか トラップは足先...

フットサルでは筋肉的なフィジカルはあまり必要ではありません。 しかし転倒や接触から身体を守るためにも、ある程度の筋力がないと危険です。 効率のよい筋トレメニューを練習に取り込みフットサル上達の助けとしましょう。 1.まずは腹筋から鍛える シッ...

フェイントというと難易度の高いイメージがありますが、極端な話をするとボールタッチの延長上でしかありません。 簡単に行えて効果の高いフットサルのフェイントを練習し上達する方法をご紹介します。 1.跨ぐことでタイミングをずらすフェイント 最もポピ...

一昔前前までスパイクはほとんど黒一色なものでしたが、近年非常にファッショナブルで色鮮やかなものが主流になっていますね。 最初のフットサルのスパイクは選び方に悩む方も多いと思います。 楽しく練習し上達していくためにも、自分のフットサルに合っ...